敲胆经后失眠怎么办

敲胆经后失眠可以通过调整情绪、调整饮食、口服药物等方法来进行治疗，需要在医生指导下进行用药。

1、调整情绪：敲胆经后可能会导致胆经内的气血流动较大，使人处于极度清醒的状态，造成失眠，可以适当的调整自身情绪，尽量保持情绪平和，适当的泡脚，有助于入眠。

2、调整饮食：敲胆经后引起失眠也有可能是自身因素造成，比如精神压力过大、睡前吃咖啡茶等食物会刺激神经的兴奋性，可以通过转移注意力的方式帮助入眠，睡前喝一杯温牛奶。

3、口服药物：经常性的失眠也可能是神经衰弱的原因引起，精神压力较大、过度熬夜会引起神经衰弱，可以遵医嘱口服维生素B12、甲钴胺片能营养神经药物。

如上述方法无法缓解，建议及时就医。