腰椎间盘突出退步走一般来说是比较好的，能够有效的缓解药的压力，同时也要结合正确的方法治疗。
腰椎间盘突出可能是腰椎的退行性病变，和先天发育、后天不良生活等方式有关，腰椎间盘突出通过退步来走能够起到良好的缓解作用，退步走的过程当中可以减轻腰部的重力，缓解腰椎间盘压迫神经根，在一定程度上会减轻腰部的疼痛感。
腰椎间盘突出平时也要保持背部挺直，避免过度弯腰，否则会加重病情，睡觉时尽量选择硬板床，必要时可遵嘱通过推拿理疗和口服药物等方法进行治疗。