总感觉舌头被烫过一样考虑是生理现象、口腔扁平苔藓、灼口综合征等原因导致的。建议到医院进行检查。
1、生理现象：舌头上分布较多的舌乳头，在平时生活中，如果进食量过多辛辣的食物，可能会对舌头黏膜造成刺激，导致舌头出现被烫过一样的现象。
2、口腔扁平苔藓：多数是因为缺乏微量元素导致的，会使口腔黏膜变得粗糙、木涩感，出现舌部烧灼痛。
3、灼口综合征：灼口综合征主要的表现为舌头烧灼样疼痛，考虑是不良修复体刺激舌体黏膜引起的，出现舌头总感觉被烫过一样的现象。
另外也可能是由于口腔疾病导致的，建议到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。