手腕肌腱断裂康复训练一般是在恢复三个月左右的时间，在这段时间内进行康复训练，能够促进好转。
手腕肌腱断裂主要是受到了外力的碰撞以及挤压引起的，需要通过石膏托固定的方式进行治疗，通常需要在三个月左右的时间才可以进行康复训练，能够促进局部的肌肉力量恢复，另外也可以避免出现肌肉萎缩的现象。
在恢复过程当中一定要注意合理的生活作息时间，尽量不让身体过度劳累，尤其是在平时饮食上，也要选择吃一些含钙量比较高的食物。