腰椎骨刺钙化可以通过多休息、局部按摩以及针灸等方式进行改善，能够促进症状的恢复。
1、多休息：可能是因为过度劳累导致的，建议在平时生活中多注意休息，减轻腰椎的负荷，改善症状。
2、局部按摩：可能是腰椎间盘突出导致的，可以适当的进行局部按摩，加快血液循环，改善症状。
3、针灸：主要是由于突出的组织压迫到坐骨神经引起的，可以通过针灸穴位的方式，加快身体的血液循环以及新陈代谢，有助于缓解。
除此之外也可以采取拔罐等方式治疗，缓解局部出现的不适症状。