舌头被烫之后，建议及时使用凉水降温、保持清洁、及时就医等。
1、凉水降温：舌头被烫之后，需要及时口含一口冰水，能够缓解舌头出现的疼痛感，能够帮助吸收创口的热量，进而减少烫伤带来的伤害。
2、保持清洁：舌头被烫之后，患者也需要多注意口腔内的卫生，可以使用漱口水进行漱口，能够清理创口，避免发生感染。
3、及时就医：如果舌头被烫伤后情况比较严重，出现了剧烈的疼痛，需要及时前往医院就诊，并且通过医生专业地进行处理。