转手腕脚腕的好处通常包括以下几种：
1、在转手腕脚腕的过程当中，能够有效的加快局部的血液循环，同时也能够增强踝关节的活动度，可以增强身体的体质。
2、转手腕脚腕也能够增强踝关节周围肌肉的力量，患者在互动活动的过程当中，能够有效的起到下肢支撑的作用，能够避免出现相关的损伤。
3、转手腕脚腕还能够有效的增强踝关节的活动性以及柔韧性，对踝关节周围的肌腱以及韧带能够起到较好的锻炼作用。
除此之外，还能够有效的预防深静脉血栓等疾病的发生，对身体的健康比较有利。