风吹了头痛一般可以通过热敷、保暖、按摩等方法来缓解。如果头痛持续严重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。
1、热敷：将热敷物品轻轻地敷在头部或颈部，尽量覆盖到疼痛的区域，通常可以缓解头痛头晕的症状。
2、保暖：在室内保持适宜的温度，出门时可戴上帽子，可以有效地保护头部免受风寒侵袭。
3、按摩：用指腹轻轻按摩头部，可以从额头开始，以画圆或椭圆形的方式按摩整个头部，能够促进血液循环，缓解头痛症状。
除此之外，还有药物治疗的方法。及时的医疗咨询可以帮助确定头痛的原因，并采取适当的治疗措施，以缓解症状和预防潜在的并发症。