手腕肿起来一个包可能是局部外伤、腱鞘炎、腱鞘囊肿等原因造成的。
1、局部外伤：在平时如果没有做好手腕局部的保护工作，一旦受到了外力碰撞之后，可能会引起局部肿胀，从而会伴随手腕部位肿胀，可以通过冰块冷敷的方式进行改善。
2、腱鞘炎：腱鞘炎属于一种慢性劳损性疾病，通常会引起手腕部位肿胀以及活动不便等，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。
3、腱鞘囊肿：腱鞘囊肿与长期炎症刺激劳损等原因有关系，会引起局部出现肿胀的现象，如果体积比较大，可以通过微创手术进行切除。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是皮脂腺囊肿引起的，要针对原因进行治疗。