洗牙通常可以使牙齿变白，但具体效果因人而异。
洗牙是现在比较常见的一种，改善牙齿健康与美白的方法。洗牙时一般选择的是超声波洗牙，是利用高频振动作用于牙齿表面，能够有效清除牙齿表面的色素沉着、牙菌斑、牙结石等，恢复牙齿洁白、健康状，同时还能够起到一定的防止牙齿松动以及牙龈出血的现象，对于提升口腔空气也具有一定功效。
洗牙后需要及时做好口腔清洁护理，养成良好刷牙漱口习惯，同时也需要合理调整日常饮食，减少带有色素食物与寒凉刺激性食物摄入。