虚寒湿重可能会出现面色发黄，毛孔粗大，失眠，身体发，口干，口臭，腰膝酸软，两腿发沉等不适的症状需要引起重视。
虚寒湿气重，多数是因为不良的饮食习惯，或者长期居住在潮湿的环境下引起的，当身体内的湿气过重不能够及时的代谢，可能会使患者出现一系列的症状，建议在平时吃一些具有祛湿的食物，比如冬瓜，薏米，红豆等，可以起到辅助改善的作用。
如果出现的症状比较明显，也可以在医生的指导下通过药物的方式进行改善，比如附子理中丸，香砂六君丸等，能够避免病症加重。