带了牙套上排牙肉肿了可能是牙套不合适或者是炎症感染导致的，需要查找具体原因，然后对症改善。
1、牙套不合适：带了牙套上排牙肉肿了可能是在佩戴牙套的时候选择的牙套不合适引起的，尤其是牙套对牙龈部造成刺激之后，会伴随牙肉上面出现肿胀的症状。需要去医院口腔科做牙齿局部的相关检查，如果确诊是牙套不是特别的合适，需要尽快调整牙套，这样才能够减轻局部出现的肿胀现象。
2、炎症感染：佩戴牙套属于一种比较常见矫正牙齿的方式，但是在佩戴牙的过程当中，如果没有做好口腔局部的卫生护理措施，可能会伴随炎症感染的症状，比如牙龈炎或者牙周炎。在出现这些症状以后，需要在医生指导下合理使用抗炎类的药物做改善，常用的药物有阿莫西林胶囊以及头孢克肟分散片，能够达到一定预防感染的效果。
在平时佩戴牙套矫正牙齿过程当中需要做好口腔局部的护理措施，尤其是在饮食上尽量选择一些比较容易咀嚼类的食物，减少过于坚硬和粘连性的饮食摄入，避免对牙套造成影响。