腰部肾区疼痛考虑是受凉受寒、腰肌劳损、肾结石等原因导致的，需根据病因进行治疗。
1、受凉受寒：在平时如果不注重腰部的保暖，在受到寒冷的刺激后，可能会导致局部出现无菌性炎症，会影响到局部的血液循环，进而出现腰部肾虚疼痛的现象，可以使用热水袋进行局部的热敷，进而缓解疼痛。
2、腰肌劳损：考虑是过度劳累等原因导致的，会使腰部身体出现疼痛，建议在平时多注意休息，避免过度劳累，促进病症好转。
3、肾结石：患有肾结石的患者也可能会导致腰部肾虚，出现明显疼痛的现象，可通过体外碎石的方式进行改善。
此外腰部身体疼痛也不排除是因为腰椎骨质增生或肾炎等原因导致的性鉴别诊断和治疗。