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饭后老想睡觉,可能是由于生理习惯、饭后血糖升高以及脑供血不足等原因导致的。
大多数人都会出现午后想睡觉的习惯,长期形成了正常的生物钟习惯,所以会出现饭后老想睡觉的情况。
一般饭后胃肠道系统对食物的分解消化,身体内的碳水化合物以及脂肪的含量升高,导致身体的血液浓度升高,抑制大脑神经元,导致饭后想睡觉。
由于饭后胃肠道对于食物的消化吸收以及血液循环重新分配,导致大脑供血不足,出现饭后老想睡觉的情况。