饭后老想睡觉，可能是由于生理习惯、饭后血糖升高以及脑供血不足等原因导致的。
1、生理习惯：大多数人都会出现午后想睡觉的习惯，长期形成了正常的生物钟习惯，所以会出现饭后老想睡觉的情况。
2、饭后血糖升高：一般饭后胃肠道系统对食物的分解消化，身体内的碳水化合物以及脂肪的含量升高，导致身体的血液浓度升高，抑制大脑神经元，导致饭后想睡觉。
3、脑供血不足：由于饭后胃肠道对于食物的消化吸收以及血液循环重新分配，导致大脑供血不足，出现饭后老想睡觉的情况。