蛀牙松动了大多数不能自己把，否则很可能会出现出血的风险，或者是后期有感染的方向。
没有养成良好口腔卫生习惯，长时间的不刷牙，很可能会导致牙齿损坏，也会形成蛀牙，如果蛀牙比较严重已经引起了松动的状况，也不能自己在家里拔掉，需要到医院牙科就诊，让专业医生查看蛀牙的情况，在不能保留的情况下让专业医生注射麻醉药物拔掉，如果自己在家里拔牙，很可能会导致卫生条件达不到，而且也会有一定的风险性。
生活中要注意口腔清洁，每天晚上睡觉之前使用淡盐水漱口刷牙。