久坐睾丸疼痛首先需要改善不良姿势、按摩，遵医嘱使用药物治疗。
1、改善不良姿势：首先需要改善，避免长时间久坐，可以通过更换姿势，能够起到防止局部疼痛作用。
2、按摩：在疼痛过程中可以对局部适当按摩、冷敷、热敷等方式可以起到促进血液循环，减轻局部疼痛。
3、口服药物：口服药物主要是针对疼痛比较严重引起原因可能是慢性前列腺炎，且还可能会伴有尿频、阴囊部位隐痛不适症状，遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢氨苄胶囊等治疗。
以上治疗方法，平时尽可能穿宽松衣物、温水坐浴方法缓解。