人们每天要用手做很多事情，人的手在干活的时候，胳膊肘这个关节经常处于活动状态，会频繁的伸直和弯曲，所以这是人非常重要的一个关节，有些人的手用力的时候胳膊肘会出现疼痛，这个问题要引起重视，首先要注意休息，千万不要勉强用这只手干活，另外要结合自身情况查找病因，常见原因如下。
左胳膊肘外侧用力就疼怎么回事？
这种情况考虑是关节炎的症状，建议去该科室检查一下，具体情况再进行治疗，平常多注意休息，不要过于劳累，注意保暖不要受凉。
考虑可能为腱鞘炎。肌腱腱鞘炎发病的主要原因是长时间的不合理用力，长时间的保持一种姿势不变，长时间的体力活动，寒冷的刺激等等，主要以妇女较为多见。
考虑与秀十字绣有关。
指导意见：
根据病情，给予以下建议：1、注意患肢休息，避免过度劳累。2、避免患肢受寒冷刺激，局部可给予热敷治疗。3、局部症状较重时可使用外用药物治疗，如双虎肿痛宁喷雾，局部每日喷上两次。4、可配合中医针灸推拿治疗。5、症状较重时可做局部封闭治疗，症状多可缓解。
主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到的奇方秘方，建议使用传统中药利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补等配合治疗，见效快，疗效确切。
可能是长期做十字绣引起的，俗话说的“网球肘”可以到医院打封闭，可以缓解的。
3天前出现疼痛，有没有碰撞过？因为这个地方是处于桡神经的分支部位，所以一般挤压伤肯能对神经有一定刺激、如没有外伤这个部位是前臂旋前圆肌的止点，一般这种疼痛与长期打网球、用力拧毛巾之类的动作有关系。
指导意见：
针对上述两种疼痛的治疗，一般使用活血化瘀的膏药和药酒都可以，局部涂抹扶他林软膏也行。如果神经麻痹的厉害，可以加服甲钴胺片。