脚底板一般是指足底。足底筋疼，多数是过量运动、受凉等原因造成的，但不排除是足底筋膜炎导致的，需要在专业医生的指导下治疗。
1、过量运动：频繁进行剧烈运动，可能会使局部受到摩擦，从而出现隐痛的情况。需要多休息，也可以通过按摩进行改善。
2、受凉：未做好保暖工作，可能会使局部发生痉挛，出现肌肉发紧、刺痛等现象。可以进行泡脚处理，能够促进局部的血液循环。
3、足底筋膜炎：存在该疾病的患者，未在医生的指导下进行治疗，可能会出现足底不舒服、活动受限等现象。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
另外，还可能与跟腱鞘炎、骨疣、骨折等原因有关系，建议遵医嘱治疗。