骨髓水肿要多久能恢复

骨髓水肿大概需要2到3个月的时间才能恢复，具体的时间需要根据个人的情况来决定。

骨髓水肿可能是外伤或者一过性骨质疏松原因造成的，如果个人体质比较好，积极配合治疗，恢复起来会快一些，可能需要2个月的时间就可以恢复，如果个人体质比较差，没有积极配合治疗，恢复起来会慢一些，可能需要3个月的时间才能恢复。

可以到医院通过微创手术、髓心钻孔减压术等方式进行改善，使病情得到有效的控制，日常生活中多吃一些钙元素和补气血的食物。