头疼通常可以用热毛巾敷，能够缓解头部疼痛，具有一定治疗效果。
如果因为气温变化，没有做好保暖工作，导致着凉出现的头痛，可以使用热毛巾热敷，能够缓解头部疼痛症状，还可以到正规医疗机构，通过针灸或按摩等方式治疗。如果是病毒导致的头痛，热毛巾热敷起不到治疗效果，需要及时到正规医疗机构做脑部CT，查明病因，并在医生指导下积极治疗。
治疗期间需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，注意休息，避免过度劳累，还要避免压力过大，有利于病情恢复。