可以通过注射瘦脸针或者手术切除等方法瘦脸部的咬肌，均能达到理想的瘦脸效果。
瘦脸针的成分主要是肉毒素，有阻断肌肉与神经间兴奋传递的作用，注射到咬肌部位后，可以使咬肌逐渐萎缩变小，从而达到瘦咬肌的目的，另外，如果咬肌发达的症状比较严重，就需要去正规医美机构通手术切除咬肌，是在口腔内创建小切口，然后将多余的咬肌及咬肌周围软组织切除，然后再对切口做精密缝合，即可达到瘦咬肌的目的。
瘦咬肌成功后还要做好日常护理，比如尽量避免长时间咀嚼，防止咬肌变的发达，影响瘦咬肌的效果。