舌头出现发苦发麻的症状，可能是因为饮食不当、上火、胃炎等因素导致的。建议采取合理的方式进行缓解症状。
1、饮食不当：可能是患者食用了花椒、辣椒等食物引起的，建议患者可以适当喝一些水来进行缓解。
2、上火：如果患者经常食用辛辣刺激的食物，容易导致身体上火，建议患者日常以清淡为主，多吃水果和蔬菜来进行缓解。
3、胃炎：可能是日常饮食不规律引起的，建议患者在医生的指导下口服药物进行治疗，常见的药物有奥美拉唑、雷贝拉唑等药物。
除此之外，也可能是病毒感染等因素导致的，建议患者就医治疗，以免病情延误，对身体造成影响。