人们常用疑心病重来形容一个人经常对身边的各种事物都存在怀疑。其实,这是一种比较病态的心理,如果长期存在着这样的问题的话,会对自己的精神状态造成一定的影响,严重的话,甚至会影响到自己的社交以及家人和朋友。下面,就为大家详细介绍一下疑心病的相关知识。
一、疾病定义
疑心病是"无病疑病"的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好"疑心病"。
在我们的生活中,可能在身边会发现有这样的一种人,他们整天疑神疑鬼,比如说怀疑自己的男友或女友是不是不爱自己了,怀疑有人害自己,怀疑自己的门没有关好,或者说怀疑食物是不是不干净等等,从而影响了他们的生活与工作。这种朋友,其实是患有疑心病。
二、疾病影响
疑心病本质上来说,主要是因为安全感不够。这是一种不健康的心理,不但会影响自己的生活与工作,还有可能会影响家人与朋友的生活与工作。
三、治疗方法
治疗"疑心病"从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗"疑心病"从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫"自我暗示"从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。"无病疑病"是一种不健康的心理。
在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的"自我感觉良好"就不会出现"无病疑病"的不正常心理状态了。