慢性功能性便秘该如何治疗?

对于慢性便秘来说，长时间服用泻药会导致肠道动力异常，治疗方面主要要注意以下三个方面：

1、规范的排便时间：患者应该在一天中选取某个固定的时间去厕所排便，不管是否有便意，都应该去一下，持续时间约十分钟，如果没有也不用强求，这样持续三个月就会形成条件反射，有利于排便。

2、适当的运动：肠道肌群无力可以通过锻炼来完成，建议进行一些慢跑、游泳等活动，每天坚持20分钟，另外，应顺时针按摩腹部以辅助排便。

3、合理的药物及食疗：西药主要以缓泻剂及纤维素为主，可以适当服用，如果无效，就无需继续服用，对于便秘来说，中药的效果较好，但要注意：(1)不要吃有泻药成分的中药或成药(如含有大黄、草决明等)，(2)不要随便服用中药或食疗方，中医讲究辨证论治，不同的体质服用的药物是不同的，由于不知道患者的中医证型，无法给予具体的指导，这方面可到当地医院找中医医生咨询。

4、坚持有效的治疗：如果服用药物后有效，一定要坚持治疗，功能性便秘疗程很长，只有坚持治疗才能获得最佳的效果。