感觉到浑身没劲，而且四肢发软，出现这种症状的时候，首先最重要的是要多加休息，现在人们各方面的压力都很大，比如广大职场人士，经常为了工作而废寝忘食，过度疲劳就容易导致上述症状，这时候只要多休息一下就好了，但如果不是过度疲劳造成的，比如有些人莫名其妙的出现上述症状，那就要考虑下列原因造成的了。
浑身没劲乏力腿脚酸软怎么回事？
表明是肾阴虚，建议不要熬夜，加强体育锻炼，可以服用六味地黄丸，
疲劳乏力，腰酸腿疼，多汗，如果怕冷，手脚冰凉，小便清长就是肾阳虚的表现，与长期过度劳累，熬夜等等有关。
指导意见：
症状比较严重可以使用中成药人参健脾丸，右归丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。
从中医角度考虑是脾、肾阳虚。
指导意见：
治疗参考：口服北京同仁堂金匮肾气丸每天两次每次一丸，参苓白术散每天三次每次一袋，同时配合穴位艾灸、经络按摩。
治疗肾虚建议采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
既然是浑身都乏力，那这一般考虑还是跟劳累，以及夜间睡眠不足，睡眠质量不好，或者是熬夜有关系，这些都可以导致出现全身乏力。平时要注意规律生活，保证充足睡眠，避免熬夜，并且适量户外锻炼，增强身体体质，有助于症状改善和恢复。如果存在夜间睡眠质量不好，还可以应用安神补脑液和复方枣仁胶囊来改善睡眠。
这种考虑应该是有一些脾气亏虚，气血不足造成的注意休息，避免受累受寒，可以选择服用一些补中益气丸，八珍丸等调理一下
出现的这些情况，如果说四肢无力，腿发软，像这样的情况，发病的原因有很多种，病都可以导致，属于哪一种？需要到医院去做一下详细的检查，首先应该检查有没有全身性的疾病，比如说。比如说高血压糖尿病，肿瘤，贫血，等等都可能，导致，需要详细做一下每一项的检查以后，诊断清楚再做处理。