抑郁厌食怎么办

抑郁厌食一般通过生理改善、行为疗法、心理安抚等方式来进行缓解。建议在日常生活当中合理饮食作息规律。根据症状及时观察并治疗。

1、生理改善：由于长期熬夜导致精神紧张所引起的轻度抑郁，出现食欲不振的现象，可以通过规律作息来进行缓解。

2、行为疗法：如果患者出现轻微的焦躁时欲减退的现象，通过转移注意力，做一些喜欢的事情来进行改善。

3、心理安抚：压力大，长期的精神紧张所导致的轻度抑郁出现厌食的现象，可以通过心理安抚的方式来进行改善。

除此之外也可以通过补充锌元素等方式来促进胃肠道黏液的分泌，从而促进饮食。治疗期间要注意保持愉悦心情。