有许多人会出现有舌尖破了的情况，出现有这种情况非常令人困扰，对于生活的影响也很大，吃东西、喝水甚至是呼吸与他人交谈等等都非常的不方便。引起这种情况的原因有很多，有可能是因为上火的原因导致的、有可能是因为咬到了舌头而导致的等等，是需要人们注意一下对症下药的，下面来详细介绍一下舌尖破了是什么原因导致的。
出现舌尖烂的问题有可能是因为上火的问题所引起的，这个时候应该是保持良好的生活习惯是比较好的，晚上的时候一定要注意是不可以熬夜的，因为如果经常熬夜的话会导致自己的身体上火的情况比较严重，还有可能是因为自己的身体过于虚弱的问题所造成的，如果是自己的身体虚弱的情况特别的严重，或者是脾胃虚弱的情况比较严重，这样的话也是会导致自己的舌尖烂的。
咬舌头的原因
吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。
舌头咬伤后处理方法
舌头的血运很丰富，一般这种情况多不用处理都会自愈。
1、如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。
如果创面疼得利害，你可以外用些西瓜霜喷剂。把西瓜霜喷在创面上，不说话，保留一段时间。一天可用数次。
2、嘴唇内部、牙龈等处流血时，不要把嘴唇翻过来看，否则会拉扯到伤口，加重流血。可用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血。对舌头、嘴唇等部位持续、轻微流血的情况，可用湿茶包按压患处10分钟，茶叶中含有的丹宁酸可起到止血的作用。止血后可以用冰块或冰棒冷敷伤口20分钟。
3.还可以这样做：首先拿杯水漱口，把口里的血漱口吐出来。然后舀一勺白砂糖，倒在伤口上。将糖含在口里，等一分钟。用自来水漱口把糖漱掉。如果舌头还在流血，就把以上步骤再重复一遍。
如果出现了出血的情况，应该及时的止血，止血的办法可以参照小编的文章中介绍的办法。如果采取上述措施依然没有让血止住，就要及时的看医生了。不要小看舌头出血的症状，严重的话，会让人痛苦不已的，甚至还会有严重的后果。