腰突然间很痛直不起来可能是由于着凉，扭伤、腰椎间盘突出等原因造成的，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、着凉：由于腰部着凉出现疼痛，直不起腰，可以通过热敷腰部缓解。
2、扭伤：可能是由于剧烈运动造成腰部肌肉损伤引起疼痛，可以通过适量按摩缓解症状。
3、腰椎间盘突出：可能是由于椎间盘退行性改变引起的腰椎间盘突出，引起腰部疼痛，遵医嘱使用甲钴胺片，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，还有可能是肾结石等原因造成的，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多休息，不要做剧烈运动。