脸颊长脂肪粒可能是饮食因素、熬夜、过度使用去角质产品等原因造成的，需要通过合适的方式进行调整。
1、饮食因素：在平时如果经常喜欢吃一些油脂含量比较高的食物，可能会导致皮肤上面的油脂分泌增多，从而会引起长脂肪粒。需要选择吃一些清淡类的食物做改善。
2、熬夜：生活当中常常是熬夜会扰乱体内内分泌，伴随皮肤上面的皮脂腺增多，从而会诱发长脂肪粒。需要通过调整生活作息时间进行改善，在平时要有充足的睡眠时间。
3、过度使用去角质产品：如果在平时长时间使用一些去角质产品，会导致皮肤的角质层过薄，伴随长脂肪粒的症状。需要通过多喝水多运动的方式，促进血液循环，加快皮肤吸收，缓解症状。