阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等等5个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 ，多吃些藕(熟)、糯米、冬虫夏草、八角、鲢鱼。
由于长期的劳累引起的慢性劳损，导致的周围筋肉组织的病理性改变，建议采用针灸治疗，相信会有很好的效果。 意见建议： 注意防寒保暖，节制饮食，少食油腻的食物。适当的合理的体育锻炼。
出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动 脉炎， 如果是韧带 炎症可以 通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。
腿关节痛,在祖国医学里属于“痹病”的范围.《黄帝内经》里面这么描述“风寒湿三邪杂至,合而为痹,其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹也”,意思是说,痹病主要是由于风,寒,湿三邪侵犯人体而导致的,如果风邪偏胜就是行痹,痹痛会在相继出现在不同部位,像风一样会动;如果寒邪偏胜,就是固定一处,而且疼痛厉害,喜欢热敷;湿气偏胜者疼痛固定,但定位模糊,伴有肢体麻木,重着感,而且缠绵难愈.当然还有另外一种病因就是痰瘀交结,痹阻经络,痰和瘀阻滞经络而导致痹痛.
其实不管是风,寒,湿,痰,瘀所致的痹痛都是可以在疼痛局部取穴针刺,照神灯或者温针.然后必须结合辨证取穴,给予祛风通络,温经散寒,除湿通络,化瘀祛痰通络等等.可配合中药内服调理.因局部的疼痛只不过是全身机体功能失衡的一个局部表现,联合内服药综合治疗,疗效更佳.久病化瘀者,或者久病入肾者,还要补肾散寒,涤痰化瘀,搜风通络.