舌头根部抽筋可能是着凉、活动量太大、肌肉僵硬等，根据情况选择治疗方法。
1、着凉：平时如果知道一些生冷的食物，可能会引起局部的血液循环，伴随着抽筋。可以选择喝热水来缓解。
2、活动量太大：在平时生活中如果吃了过多僵硬的食物，这样就会造成局部的肌肉出现痉挛，伴随着抽筋。一般局部的舌头活动一下就可以。
3、肌肉僵硬：在平时生活中，如果患者的肌肉出现僵硬的时候，也会影响个人的健康。可以选择热敷的方式缓解。
除此以外也不排除是舌神经系统紊乱，造成需要及时就医。