刮痧刮出黑色的疙瘩一般是属于正常现象，说明体内寒湿之气过重。通过刮痧可以起到调节肝脏作用，还可以缓解身体疲劳感、疏通经络，起到活血化瘀效果。
患者需到正规医疗机构，通过专业医生做刮痧治疗，能够促进身体新陈代谢，排出体内毒素，还可以缓解过度疲劳引起的四肢乏力、腰酸背痛等症状。还能够促进肠道蠕动，缓解消化不良症状。
在日常生活中应注意保暖，避免着凉，饮食方面避免吃辛辣刺激食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充身体所需营养。