腰部胀气有可能是着凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因，可以根据原因对症治疗。
1、着凉：腰部保暖措施不当情况下一般会导致着凉，可能会使局部黏膜出现水肿和出血，可能会出现腰部胀气或者胀痛等不良症状。可以通过加强保暖措施、按摩、热敷等方法改善。
2、腰肌劳损：可能是长时间腰部过度劳累或是从事重体力劳动引起，容易使腰肌劳损，从而会导致局部黏膜组织出现充血，可能会引起腰部胀气等不良症状。可以通过卧床休息方式改善，减少活动量，有利于加快身体好。
3、腰椎间盘突出：可能是年龄增长或是腰部用力不大原因，容易导致身体出现腰椎间盘突出，可能会导致局部软组织或者神经组织受到压迫，可能会伴随腰部胀气症状。多数可以通过针灸、按摩、牵引等方法治疗。