跑步鼻子难受有可能是冷空气刺激、感冒、鼻炎等原因可以根据原因对症治疗。
1、冷空气刺激：跑步过程中冷空气刺激鼻腔可能会导致鼻腔出现充血，会引起鼻子难受不良症状。可以通过治疗休息方式缓解，避免长时间过度跑步。
2、感冒：感冒期间会导致鼻黏膜出现充血和引起鼻子不通气，跑步期间会导致自身呼吸循环功能负担加重和引起鼻子难受。可以遵医嘱使用氨酚黄那敏颗粒、氨酚烷胺片等抗感冒药物治疗。
3、鼻炎：多数是细菌性感染引起，容易使鼻腔出现发炎和引起鼻炎，会使患者身体出现鼻子不适合引起跑步鼻子更加难受。可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。
除以上原因以外，也可能是出现了鼻息肉等原因，需要做相关检查和治疗。