想要预防流产或胎停需要注意休息、合理膳食、定期去医院产检等。
1、注意休息：在平时如果想要流产或者是胎停，一定要注意休息，不可以过多的进行锻炼的，在怀孕早期以及后期的时候都要避免做重体力活动。
2、合理膳食：在整个怀孕过程当中需要注意合理的饮食习惯，选择吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，这样才有利于身体健康。
3、定期去医院产检：怀孕期间需要定期去医院进行B超检查和胎心监护检查，能够了解胎儿在子宫里面的发育情况。
除了以上比较常见的方式以外，也需要避免同房。