脱发没有毛囊可以通过调整饮食，避免过度劳累，植发手术等方式进行改善。
1、调整饮食：在饮食方面多吃一些乌黑生发的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等食物能够促进身体的吸收，缓解没有毛囊的现象。
2、避免过度劳累：可能是由于身体长时间的运动导致营养大量流失引起的，建议多注意休息，避免过度劳累，多吃一些有营养的食物。
3、植发手术：建议到正规的医院，通过植发手术的方式进行改善，能够治疗脱发没有毛囊的情况。