气血凝滞怎么调理

气血凝滞一般可以通过调理情绪、运动锻炼、口服药物等方法进行调理。

1、调理情绪

在出现气血凝滞时，通常需要及时调理情绪，避免长期生闷气，要时刻保持心情舒畅，对于缓解气血凝滞具有一定帮助。

2、运动锻炼

气血凝滞后，一般可以通过运动锻炼进行改善，运动可以加快身体代谢，缓解气血凝滞。

3、口服药物

当气血凝滞症状严重时，通常可以在医生的指导下口服药物治疗，比如桂枝茯苓丸或者血府逐瘀丸。

除上述之外，气血凝滞还可以通过调整饮食的方法进行调理。