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胃炎能吃甜的吗?

发布时间:2023-08-05 1533人阅读
王蔚虹主任医师 北京大学第一医院

胃炎能吃甜食,但是要少量食用,不宜吃多。

慢性胃炎是指由不同病因所致的胃黏膜慢性炎症,最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。平时的饮食需要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,而甜食含有的糖分较高,会导致胃酸分泌过多,引起胃黏膜损伤的主要原因就是胃酸,甜食进入胃以后经过发酵就会变成酸,过多的吃甜食会增加胃里面的酸度,从而加重对胃黏膜的损害。糖分还可以引起肠胃内异常发酵,产生气体,引起胀气和消化不良,因此,胃炎患者不宜多吃甜食,避免刺激胃部。建议胃炎患者饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果以及清淡容易消化有营养的食物,三餐规律,避免熬夜,避免吃辛辣生冷油腻肥厚干硬的食物。

胃炎吃什么食物好

1、粥

说到养胃,粥类食物绝对是最佳的选择之一,特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议,在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼,这样同样能够达到养胃的功效,而且还不会导致不适症状的出现。

3、主食

在主食方面,最养胃的食物是面条,在经常吃的大米中,含有一定的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话,可以在里面放一些小苏打,这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外,另外一种养胃的食物就是苏打饼干。

4、白萝卜汤

还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者,在日常生活中应该多喝点白萝卜汤,以此来起到化解这些不适症状的作用。

5、汤水

在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃黏膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。

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