突然白头发增多，多考虑是精神压力过大、营养缺乏等原因造成的，也不排除是肾阴虚导致的，可以根据原因对症处理。
1、精神压力过大：如果长期处于精神压力过大的状态，可能会导致内分泌出现紊乱的情况，从而是黑色素细胞功能紊乱，诱发以上现象。此时需要调整自身的精神状态，可以多听舒缓心情的音乐。
2、营养缺乏：如果长时间营养摄入不足，通常不能满足毛囊的营养需求，从而出现白头发的情况。此时可以加强营养的摄入，多吃营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够为机体补充营养。
3、肾阴虚：通常是房劳过度以及先天肾气不足等原因造成的，发病后可能会出现失眠多梦、头晕眼花等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
除此以外，还有可能是经血虚弱、血热偏盛、肝郁脾虚等原因造成的，建议到正规医院就医治疗。