脖子痉挛可能是不良姿势、受凉和颈部肌肉筋膜炎症等原因引起，通常需要采取日常调理和药物治疗，还需根据个人情况和医生建议选择合适治疗措施。
1、不良姿势：如果在平时的生活当中长时间保持不正确的姿势，比如弯腰低头，可能会导致局部的关节劳损，容易出现肌肉和神经痉挛的现象。需要保持正确的姿势，能够帮助改善症状。
2、受凉：做好局部的保暖工作，受凉之后也有可能会出现脖子部位痉挛和疼痛的症状。可以采取按摩或者热敷的方式改善。
3、颈部肌肉筋膜炎症：可能是由于多种因素所导致，容易使颈部肌肉筋膜内的血管收缩或缺血，还有可能会产生微循环障碍，从而诱发无菌性炎症。可以在医生的指导下使用复方水杨酸甲酯乳膏、氯唑沙芬片或布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，还有可能与慢性颈肌劳损、颈椎病和颈部外伤等因素有关，需要去医院做全面检查，配合医生对症治疗。治疗期间不宜过度劳累。