人们的身体健康需要大量的营养物质，如果缺乏微量元素，或者是其他的蛋白质，能量等因素也会导致人体发生一些疾病症状。表现明显的症状是手脚的问题，可能皮肤容易发生粗糙的症状，而且如果是年轻人对人们的影响是比较大的。那么手脚发干粗糙是缺什么呢？
手脚皮肤粗糙，相信是很多人经常会遇见的问题，皮肤粗糙的话就会看上去非常的不好看，而且有的时候皮肤粗糙可能会出现干裂，那么出现了手脚皮肤粗糙，很多时候也是因为营养缺乏造成的，平时通过一些治疗方法能够帮助有效地改善患者的这些症状
1、 出现手脚皮肤粗糙，通常是因为皮肤缺少维生素。为了保护皮肤，可以使用维生素e霜护肤。皮肤如果经常出现这种情况，对于气候也有关系。平时应该多吃一些富含维生素的食物，能够缓解皮肤粗糙。
2、 手脚皮肤粗糙，我们要注意，平时应该少用一些肥皂洗衣粉，洗涤剂等碱性化学品，容易导致皮肤出现过度的角质化，所以容易导致我们皮肤容易失去任性，失去弹性。我们平时皮肤容易干燥。
3、 手脚皮肤粗糙的患者，也是因为经常缺乏维生素a。所以应该多吃一些富含维生素a的食物，而且要多注意对皮肤补水，平时最好是注意洗澡水，不能过热。不要经常的睡眠不足，也不要经常熬夜。
注意事项：手脚皮肤过度的粗糙，也是可能由于一些炎症引起，也有可能因为选择不适当的化学产品的化妆品。所以平时对于皮肤应该多去使用天然的护肤品。