小腿发胀解决办法

小腿发胀可以通过局部热敷或者是按摩进行改善，另外也可以在医生指导下合理使用活血化瘀药物或者是非甾体类的消炎止痛药物进行治疗。

1、热敷按摩：小腿发胀，如果是由于在平时长时间的走路，导致局部的乳酸堆积引起，可以通过热敷和按摩的方式进行改善，能够加快局部血液循环疏通经络，减轻出现的小腿发胀的症状。

2、活血化瘀药物：如果是腿部的血液循环不在通胀导致尤其在平时长时间久坐或者久站通常会伴随小腿出现发胀的症状，可以通过一些活血化瘀类的药物进行治疗，比较常用的药物有舒筋丸，能够加快腿部的一些血液循环，减轻局部出现的肿胀现象。

3、非甾体类消炎镇痛药物：如果是由于腰椎间盘突出疾病压迫到了神经根，导致小腿局部出现了发胀的现象，可以在医生指导下合理使用为非甾体类的消炎止痛药物进行治疗，常用的药物有布洛芬缓释胶囊及双氯芬酸钠缓释片。

在恢复过程当中需要注意多加注意，尽量不要过多的做运动锻炼，另外也要减少一些刺激性的食物摄入。