越想睡觉越睡不着心慌可能需要放松心情、听音乐、口服药物等改善。
1、放松心情：睡不着要出现的情况，可能是由于心理压力过大所引起的，要注意舒缓心情，可以多深呼吸来缓解。
2、听音乐：睡不着觉出现的心慌一般可以多听一些轻缓的音乐，让大脑或者是心情放松下来，达到快速入睡的状态。
3、口服药物：如果心慌比较严重，可以在医生指导下使用营养神经的药品，比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗，在用药以后可能效果比较明显。