对男性来说，胡须生长是比较正常的生理现象，但是有些人比较讨厌胡须，因为总是感觉面庞青青的，想通过一定的方法来抑制胡须的生长，除了注意平时适度的刮胡子以外，在饮食方面也要有所注意，比如说饮食要少吃盐，另外尽量不要熬夜，如果还是感到不舒服，这时候可以寻求医生的帮助。
如何抑制胡须的生长
1、现在许多年纪轻轻的男生就天天的拿刮胡刀刮来刮去的，一点胡须的不放过，其实这样是不好的。
2、20岁以下的男生不应该拿剃须刀经常刮的，因为在这个年龄段里胡须正在成长，越经常刮长得越快越粗，
3、实在想刮的时候可以拿剪刀剪一剪，根须不要剪的太干净，否则天长日久在嘴边会形成黑黑的东西，影响美观，
4、在喝牛奶的时候也可以利用一下，洒几滴在胡须上可以抑制其生长。
5、再吃饭的时候也应该注意一下，菜里少放点盐，盐吃多了会加快胡须生长的。
怎么样让胡子长得慢?
1、起床缓一缓 找准剃须慢生长黄金点
很多男性习惯起床后20分钟内梳洗剃须，其实这样会使胡子长势迅猛!因为身体得到一夜的休息，生殖机能正处于旺盛期，除了您那一柱擎天之外，胡子也长得很疯。
所以起床后请先用20分钟到半小时来消耗一下体内能量，待体内雄性激素水平降低、胡子生长速度下降时再刮。
2、拒绝想当然 连根拔起并不一劳永逸
胡子越刮越多，越刮越硬，这个观念根植人心。一些男性觉得，想要胡子慢生长，咱不刮，靠拔的!
其实这种做法万万使不得!除了要承受越短的毛发受力越大，对皮肤所造成的巨大疼痛之外，拔毛跟胡子慢生长根本没半毛钱关系，还可能会破坏毛囊，让原本一根胡子的地盘变成一颗脓包。
3、学会聪明涂抹 慢生长也并非完全不可能
很多控油产品会使用低剂量的雌性荷尔蒙作为控制剂，这种产品能抑制雄性荷尔蒙的分泌从而达到胡须慢生长的效果