长痘痘发红脸肿脱皮发痒可以通过面部清洁、改善生活习惯、药物治疗等方法来帮助缓解，还需要到正规的医院进行相关检查。
1、面部清洁：洗脸的时候最好是选择温和的洗面奶，然后再给皮肤补充水分，避免过度的清洁，以免导致皮肤发红发干的症状。
2、改善生活习惯：平时应该避免抓挠皮肤，日常生活中还要避免接触过敏原，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。
3、药物治疗：需要在医生的指导下，通过脱敏的药物来进行治疗，比如盐酸西替利嗪、氯雷他定等药物治疗。
在治疗的期间尽量不要用手去过度的抓挠，以免导致皮肤受损。