如果我们的皮肤受到撞击的话，其实也会出现红肿的情况。但是这种情况，要比骨折痊愈的时间短。那么，腿摔肿了得多长时间好呢？其实这需要了解创面有多大。如果面积比较小的话，一个月左右的时间，腿部活动就不会出现明显的疼痛。如果面积较大，那么时间就长一些。
1、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。
2、一般严重用药酒（没药酒可用烈酒代替），先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!
3、如果非常严重，建议还是看医生比较好。
注意：如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷，毛巾不热了要及时更换，24小时内如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。效果很好的。如果严重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比较快的。
关节纽伤导致的淤青，千万不要立即搓揉按摩，应当用冰块冷敷一刻钟，然后再用些活血散淤的药（如红花油、膏药）。
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀为主要症状，病因不外内因、外因，不内外因，加之自身调解、化解、排解能力低下，加之外邪的入侵，扰乱了机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱，影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。