左脚跟腱疼一般是行走过多、外伤、跟腱炎等，有可能会导致其不出现不同程度的疼痛。
1、行走过多：在走路比较多的情况下，有可能会导致局部的皮肤等摩擦，而且也会出现疼痛，一般可以通过休息来进行改善。
2、外伤：在受到外伤之后，可能会导致局部的皮肤组织受到损伤，因此也会出现疼痛，可以通过热敷来进行改善。
3、跟腱炎：受到炎症刺激的情况下，也会出现疼痛，还需要在医生指导下，通过红霉素软膏或者是盐酸左氧氟沙星软膏涂抹来进行改善。
除此之外也不排除是局部存在的囊肿，还需要及时的做拍片检查，建议及时就医。