额颞部是哪个部位，要注意什么

额颞部是指太阳穴或者额头的位置，是人体比较重要的一个部位。

大脑主要是分为额叶和顶叶，另外也有颞叶等几个脑区，额叶一般是额叶对应的脑区部位，额颞部大概是指额叶和颞叶交汇的地方，大概位置在前额左右两侧的位置，通常和太阳穴的位置比较近，也属于颅骨组成的重要部位，而且局部的组织可能比较脆弱，如果额颞部出现了明显的异常，可能也会造成额叶或者是颞叶部位受到损伤，导致人体功能受到明显的伤害。

做好额颞部的护理措施，在生活当中可以轻轻的按摩，但是一定要注意力度，避免用力过大，每天按摩迟到15分钟左右，可以有效的加速局部的新陈代谢和血液循环，可以缓解脑部疲劳状态，有效的提高生活质量或者提神醒脑，有助于睡眠或者是增加生活的质量。

要保持健康的生活习惯，饮食上清淡为主，尽量不要吃太多油腻或者辛辣刺激性的食品，可能会导致血流量加速，容易出现动脉粥样硬化，同时也可以定期到医院进行脑部CT或者核磁共振检查，适当的参加体育锻炼。