盐水洗澡一般具有通便、抑菌消炎、维持平衡等功效与作用，建议采取合理的治疗方法。
1、通便：使用盐水洗澡可以促进胃肠道蠕动，排除体内残留的毒素和废物，预防便秘发生。
2、抑菌消炎：盐水当中的钠离子和氯离子具有增强渗透压的作用，可以起到抗菌、消炎的作用。
3、维持平衡：盐水对于细胞的亲和力较大，补充水分的同时又可以补充盐分，可以缓解运动后的疲劳。
除上述以外，盐水洗澡还具有消肿祛毒等功效，可以减缓毒素扩散，起到消肿止痛的功效。