心脾两虚的锻炼有哪些

心脾两虚的锻炼一般有慢跑、散步、太极拳等。

1、慢跑：心脾两虚的患者在平时可以做一些慢跑，能够增强自身的抵抗力，注意促进新陈代谢，而且还能够提升身体器官的供氧量，可以改善心脾两虚的症状。

2、散步：心脾两虚是指心血不足和脾虚虚弱并存的病症，同时可以适当的做一些散步，能够起到强身健体的效果，而且还可以使肌肉放松，帮助血液循环，可以改善心气郁结的症状。

3、太极拳：太极拳是一种比较常见的运动，经常做太极拳可以起到强心的效果，有利于心脏健康，对心脾两虚的患者有一定的帮助。